A hozzátáplálást a kezdő, vagy újrakezdő anyukák sokszor érzik nehézkesnek, veszélyesnek, hiszen még akár a gyerekorvos, vagy a védőnő szájából is sok egymásnak olykor teljesen ellentmondó információval találkozhatnak. Pedig ez nem kéne, hogy így legyen! Az egészen kicsik megismertetése a különféle ízekkel, állagokkal, textúrákkal sokkal inkább lehetne egy izgalmas, közös felfedezőút is! 

Már régen megdőlt az a nézet, hogy a babáknak, és a mamáknak bármiféle hozzátáplálási táblázatokhoz kéne alkalmazkodni! Ha azt látjuk gyerekünkön, hogy érett a szilárd táplálékokkal történő ismerkedésre, bizony, még a kenyér is helyet kaphat a mindennapokban! 

Nem kell a kenyér gluténtartalmától sem tartanunk, sőt! Érdemes minél hamarabb megismertetni vele a babákat, ugyanis ezzel is csökkenthető az esetleges érzékenység kialakulása a későbbiekben.

A BLW, azaz a „baby led weaning” egy nagyon izgalmas lehetőség a pürés táplálás kiváltására. Ha ezt alkalmazzuk, figyeljünk rá, hogy a kicsik koruknak megfelelő méretű és keménységű falatokat kapjanak! Hat hónapos kor körül vágjunk hosszabb csíkokat a kenyérből, amit könnyebb megfogni, kilenc hónapos kor körül viszont már falatonként tálalva is kínálhatjuk a kicsiket. Így egy éves kor környékén már olyan ügyesek lesznek, hogy a kisebb szelet kenyerekkel is könnyen tudnak majd bánni. 

Ha attól tartunk, hogy a kenyér túl puha, kicsit meg is piríthatjuk, így nem kell attól félni, hogy összeragadna a kicsi szájában, ezzel esetleges fulladást okozva.

Mindemellett sokakban merül fel az a kérdés, hogy fehér, vagy teljes kiőrlésű kenyeret adjunk a gyermekünknek. Erről később még mesélek nektek részletesebben, de legyen most elég annyi, hogy ez sem fekete-fehér probléma. Fontos, hogy minél változatosabb ízekkel ismerkedjen a baba, és ha váltogatjuk a fehér, vagy akár teljes kiőrlésű kenyereket, akkor sem kell attól tartani, hogy esetlegesen olyan anyagok – toxinok – jutnának a kicsi szervezetébe, amitől mindenképp szeretnénk őt megóvni!
Szóval a lényeg a változatosság, a kísérletezés, és a közös élmények gyűjtése a hozzátáplálás során is.

Abonyi Orsolya, dietetikus